Відкрийте свободу та легкість у власному тілі
Приєднуйтесь до наших практик у Полтаві, спрямованих на гармонійний розвиток мобільності тазу та нижньої частини спини. Відчуйте приплив енергії та бадьорості у кожному русі!
Почати свій шлях
Для кого підійде практика Manuyo?
Наші заняття створені для кожного, хто прагне покращити якість свого життя та відчути більше гармонії з власним тілом:
- Для людей, що ведуть сидячий спосіб життя та хочуть повернути тілу природну рухливість.
- Для активних особистостей, які прагнуть покращити свої показники та поглибити розуміння свого тіла.
- Для тих, хто шукає ефективний спосіб відновити енергію та знайти внутрішній спокій.
- Для всіх, хто хоче зробити крок до кращого самопочуття без надмірних навантажень.
Варіанти занять
Знайомство
- 1 пробне заняття
- Консультація з інструктором
- Оцінка рівня гнучкості
- Атмосфера підтримки
Основа
- Абонемент на 8 занять
- Групова динаміка
- Регулярний супровід
- Доступ до онлайн-спільноти
Турбота
- Абонемент на 12 занять
- План особистих рекомендацій
- Підтримка поза занять
- Пріоритетний запис
Що дає регулярна практика?
Регулярні заняття допомагають не просто розвивати гнучкість, а й знаходити глибокий зв'язок із собою. Це шлях до гармонії, де кожен рух наповнений усвідомленістю та радістю.
- Відчуття легкості: Поверніть природну амплітуду рухів та відчуйте, як ваше тіло стає більш слухняним.
- Приплив енергії: М'яка, але глибока робота з тілом допомагає вивільнити внутрішні ресурси та наповнити вас життєвою силою.
- Зміцнення тіла: Заняття сприяють укріпленню м'язового корсета, що підтримує спину, покращуючи поставу.
- Спокій розуму: Концентрація на диханні та рухах допомагає відпустити зайві думки та знайти внутрішню рівновагу.
Слово від наших практикуючих
"Я навіть не уявляла, наскільки скутим було моє тіло після років роботи в офісі. Заняття в Manuyo змінили моє ставлення до руху. Це не просто вправи, це діалог із собою. Тепер я відчуваю неймовірну легкість, а спина ніби каже мені "дякую" після кожного заняття. Це найкраща інвестиція у своє самопочуття!"- Вікторія Гриценко, м. Полтава
Поширені запитання
Чи потрібна мені спеціальна підготовка чи гнучкість, щоб почати?
Абсолютно ні. Наші практики розроблені таким чином, щоб бути доступними для людей з будь-яким рівнем підготовки. Головне — це ваше бажання, а гнучкість та сила прийдуть з часом.
Як ці заняття можуть покращити моє самопочуття?
Регулярна практика спрямована на покращення рухливості в ключових зонах тіла. Це може сприяти відчуттю легкості, підвищенню рівня енергії, покращенню постави та розвитку кращого зв'язку між розумом і тілом.
Чим Manuyo відрізняється від звичайної йоги чи фітнесу?
Ми фокусуємося на цільовій роботі з мобільністю тазу та нижньої частини спини, використовуючи принципи усвідомленого руху. Наша мета — не просто виконати вправу, а відчути її, покращуючи якість життя в цілому.
Залишилися питання?
Заповніть форму, і ми з радістю вам відповімо.